これ、かなり痛いです💦

このマット「ウォークマット」といいます。
かなりの刺激💦
免疫力を上げたい今の時期、1週間前から
このセルフケアを追加してがんばってます。

整体やマッサージになかなか行けない今、自分の健康は自分で守らなきゃ！です。
みなさんもいつものケアにプラスワン！
何か始めてみてはいかがでしょう〜♬