こちらでもよろしくお願いします😊

吉川です。

ブログですが、今日からこちらの方に徐々に移行していこうかと思ってます。

どうぞよろしくお願いいたします😊

ここ仙台も日に日に緊迫してきた感がありますが

みなさん、どうお過ごしですか？

手洗いうがい、マスクをして人に会う、など自分で出来る最大限のことをやりつつももう一つ大切なこと！

それは免疫力を高めることです✨

免疫力を高めるのにとても大切なことの一つは

「ストレスをためない」です。

TVを付ければ気持ちが暗くなるニュースばかり外出もままならない😞

でも、できる範囲で気持ちを切り替え

🍀自分の時間を確保してください。

🍀笑ってください。

🍀深呼吸をしてください。

免疫力を高めてコロナに負けない体と気持ちを作りましょう💕