2020年4月28日 / 最終更新日 : 2020年4月28日 owner_kmrsendai セルフケア これ、かなり痛いです💦 このマット「ウォークマット」といいます。 かなりの刺激💦 免疫力を上げたい今の時期、1週間前から このセルフケアを追加してがんばってます。 整体やマッサージになかなか行けない今、自分の健康は […]
2020年4月25日 / 最終更新日 : 2020年4月29日 owner_kmrsendai 玄米酵素について 免疫力アップ&ダイエットに良い玄米酵素って知ってますか? こんなお悩みないですか? ✔甘いものが好き、間食をやめられない ✔野菜不足が気になる ✔肉や油っぽいものが好き ✔お酒をついつい飲み過ぎてしまう ✔妊 […]
2020年4月17日 / 最終更新日 : 2020年4月28日 owner_kmrsendai 足について zoomでセルフケア講座! 毎月一回、コミュニティセンターでやっているセルフケア講座。 こんなご時世なので、今回はみんなで集まるのはやめておきましょう〜 ではzoomで! ということで初zoomセルフケア講座をやってみました。 みなさん、お子さん付 […]
2020年4月5日 / 最終更新日 : 2020年5月20日 owner_kmrsendai 未分類 こちらでもよろしくお願いします😊 吉川です。 ブログですが、今日からこちらの方に徐々に移行していこうかと思ってます。 どうぞよろしくお願いいたします😊 ここ仙台も日に日に緊迫してきた感がありますが みなさん、どうお過ごしですか? 手洗いう […]