腸が変われば人生が変わる‼️

あなたはこんなお悩みありませんか？・長年便秘に苦しんでる・便秘薬を飲んでいるけどだんだん効かなくなってきている・冷え性である・むくみがある・気分に浮き沈みがあるそんなあなたに必見な講座が開催されます。この講 […]

2020年4月28日 / 最終更新日 : 2020年4月28日 owner_kmrsendai セルフケア

これ、かなり痛いです💦

このマット「ウォークマット」といいます。かなりの刺激💦 免疫力を上げたい今の時期、1週間前からこのセルフケアを追加してがんばってます。整体やマッサージになかなか行けない今、自分の健康は […]

2020年4月25日 / 最終更新日 : 2020年4月29日 owner_kmrsendai 玄米酵素について

こんなお悩みないですか？ ✔甘いものが好き、間食をやめられない ✔野菜不足が気になる ✔肉や油っぽいものが好き ✔お酒をついつい飲み過ぎてしまう ✔妊 […]

2020年4月17日 / 最終更新日 : 2020年4月28日 owner_kmrsendai 足について

毎月一回、コミュニティセンターでやっているセルフケア講座。こんなご時世なので、今回はみんなで集まるのはやめておきましょう〜ではzoomで！ということで初zoomセルフケア講座をやってみました。みなさん、お子さん付 […]

2020年4月5日 / 最終更新日 : 2020年5月20日 owner_kmrsendai 未分類

吉川です。ブログですが、今日からこちらの方に徐々に移行していこうかと思ってます。どうぞよろしくお願いいたします😊 ここ仙台も日に日に緊迫してきた感がありますがみなさん、どうお過ごしですか？手洗いう […]