昨日は私が取り扱ってる「玄米酵素」のプチ勉強会 腸がテーマでした。 腸の調子がいいか悪いか それを知るための指針は ・健康なウンチが毎日でているか ・ウンチ、おならのにおいが臭くないか です。 綺健康なウンチとは… ・薄 […]

先週の土曜日、第3回目のインスタライブをさせて頂きました。 ストレスを感じた時に外からのケアは？ というお題でした。 「腹腔神経叢」(太陽神経叢) ちょうど足の真ん中くらいにあるここをもみます。 指の第二関節で写真のマジ […]

先日「添加物」の講座を受けてきました。 講師は仙台、長町南のアマラ　ピザの勝田さん。 著書「食品の裏側」などが有名な安部司先生のところで1年間勉強した知識をぎゅっと2時間でお話ししてくださりました。 日本は添加物の規制が […]

突然ですが！ みなさん、湯船に浸かってますか？ 寒い時はもちろん、暑い夏も湯船に浸かることをお勧めします❣️ なぜなら… 私たちの体は自分が思っているよりと冷えてます。 外気温が高くて体の表面 […]

【あなたの首こり肩こり目の不調、もしかして靴選びを間違ったことが原因かもしれません】   突然ですがー ご自分の足をじっくり見てください。 外反母趾ではありませんか？   外反母趾とは長年窮屈な靴を履いて […]

１）上半身や顔だけがほてったり汗をかく・・ ２）体に温かさは感じるのに手足が冷たい・・ これって実は「女性ホルモン」のバランスが崩れている証拠かもしれません。 最近は３０代でも女性ホルモンが乱れて 「更年期症状」に近い症 […]

写真は滋賀県のあかり整体の森先生 靴と足の関係のものすごく詳しい方です。 今日はこの方のzoom勉強会に参加しました。 事前に自分の足の写真を送って、自分の不調を教えていただきました。 私はー ・歯並びに問題がある ・右 […]

 免疫力を司るのはやっぱり腸✨ コロナ禍のこの時期に腸のケアを真剣に考えましょう！    腸は食べのもの栄養吸収を9割もやってくれてます。   ①何も考えず、好きなものを好きなだけ食べてる […]